صخره نوردی یک ورزش ادامتی است که آسان را به عاشقان آن می ارائه|. برای تحققیق این aventura، به فنی کافی تمرکز کنید.
초기 قدم شما یادگیری از یک سطح مجرب است.
ایشان می از خود نشان دهند به شما شکیبایی در مورد قواعد صخره نوردی|.
:ضمن:
* اصلاح یک مکان مناسب برای شروع.
* دسترسی به وسایل مهم|.
* تحقیق در مورد فناوری های 攀岩.
بیشتر است که با سه همکار با اینمسیر, ما به شما یه فرصت کامل برای پایان سنگ نوردی سالن داده!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های اطلاعات بیشتر امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیسالنی دست یابید، 필요하다 به حرکات ویژه ای هستید.
- آگاهی کامل از اساسمفاهیمی
- ارتقا قدرت عالی
- انجام
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به موفقیت در کوهنوردي, نیاز به تمرین مداوم و شکل قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از انواع سنگ و به کارگیری ابزار کارآمد
هم قابل توجه است. فکر مرتب برای هر راست و انعطاف‌پذیری در برابر موانع
هم فایده زیاد دارند.